Sentiment de vide intérieur

Sentiment de Vide | Gérer les suites d’une Relation Toxique

Pourquoi un tel sentiment de vide après avoir mis fin à une relation toxique ? Alors que nous avons enfin quitté un conjoint toxique, pourquoi notre existence nous semble soudain totalement vaine et pleine d’ennui ? Le sentiment de vide intérieur survient après avoir pris des décisions longues et difficiles. Nous avons surmonté de nombreux obstacles pour …

Sentiment de Vide | Gérer les suites d’une Relation Toxique Lire la suite »

Se libérer de ses pensées négatives demande de faire le travail préalable de les identifier.

Se libérer des pensées négatives : le hic à surmonter !

Comment se libérer des pensées négatives qui envahissent notre tête, de manière parfois obsessionnelle? Nous nous rendons bien compte que la petite voix à l’intérieur de nous, celle qui ne se tait jamais, n’est pas toujours optimiste ou positive, au contraire. Prendre conscience de la nature de ce discours interne est une étape importante pour …

Se libérer des pensées négatives : le hic à surmonter ! Lire la suite »

Violence psychologique: pour les comprendre et en sortir, voici 3 raisons de lire le livre "Les prisons familiales" d'Anne-Laure Buffet

Violence Psychologique dans le Couple : “Les Prisons Familiales” [Revue]

La violence psychologique dans le couple et dans la famille est une forme d’emprisonnement sournoise et invisible, nous dit Anne-Laure Buffet. Dans son ouvrage : « Les prisons familiales : Se libérer et guérir des violences invisibles », la thérapeute décrypte les signes du harcèlement moral dans le couple et de la maltraitance familiale. Fidèle à son approche bienveillante, …

Violence Psychologique dans le Couple : “Les Prisons Familiales” [Revue] Lire la suite »

Pn: pourquoi il ne changera pas.

Pourquoi y a-t-il Tant de PN?

On parle de pn, pervers narcissique, partout. Sur les réseaux sociaux, dans les médias, à la télé, dans les cabinets de thérapeute, chez les coachs, au travail… On dirait qu’il y a des pn partout. D’un côté, de nombreux professionnels disent que ce trouble extrême, la perversion narcissique, n’est pas si fréquent. De l’autre, les …

Pourquoi y a-t-il Tant de PN? Lire la suite »

Faut-il sauver son couple: 3 pistes de réflexion

Faut-il Sauver son Couple?

Faut-il vraiment tout faire pour sauver son couple ? Tant d’énergie est passée à essayer de sauver son mariage même quand il va très mal, parfois très mal… D’ailleurs, on parle souvent de « se battre pour sauver son couple », ce qui me laisse perplexe : d’une émotion négative, associée au combat (se battre), comment pourrait-on obtenir un …

Faut-il Sauver son Couple? Lire la suite »