Se reconstruire
après une relation toxique

Une relation toxique est une expérience traumatique et un vécu destructeur. Disputes, jalousie, ascenseur émotionnel, tout est présent pour saper votre confiance en vous, et ce d’autant plus si votre (ex) compagnon ou conjoint est un pervers narcissique. La violence psychologique est telle qu’il faut parfois un déclic dramatique pour sortir de l’emprise et décider de rompre la relation.

Se séparer est souvent le premier pas vers la liberté… mais rarement synonyme de sérénité.

Si c’est ton cas, tu as peut-être cru (comme moi) qu’en quittant la relation abusive, voire la violence conjugale, tu allais retrouver ton équilibre et être enfin libre de vivre comme tu voulais. Mais en fait, ta vie normale ne reprend pas.
Tu n’avances pas. Tu as peur de retomber amoureuse. Tu ne te fais plus confiance.

Tu es bloquée entre frustration, culpabilité, manque, regret et colère. Tu as du mal à accepter ce qui t’arrive. Quant à tes projets, ils se désagrègent tout seuls avant même de sortir de ta tête. Tu voudrais avancer, et retrouver ton identité, mais le passé te bloque et tu ne sais pas par où commencer. Tu te sens parfois au bord de la dépression.

Je suis coach, certifiée de Brooke Castillo (Life Coach School). Il y a des années, j’ai été aussi victime d’une personne toxique. Je sais combien il est difficile de sortir d’une relation avec un manipulateur. Je connais la dépendance affective, l’emprise, le manque de confiance.

J’ai perdu du temps, commis mille erreurs et continué de souffrir inutilement, parce que je ne savais pas tout ce que je sais maintenant sur la reconstruction. Je n’avais pas d’outils pour créer ma nouvelle vie, une vie à mon image, loin de la toxicité.

Je sais maintenant qu’il n’est pas nécessaire de creuser le passé pour construire son avenir et recouvrer l’estime de soi. La reconstruction est un processus. La feuille de route et les outils existent.

C’est ce que je partage avec toi sur ce site.

Je t’aide à savoir comment surmonter une rupture, aussi douloureuse soit-elle. Selon tes besoins, et si tu souhaites aller plus loin, je te propose différentes formules d’accompagnement : le coaching individuel ou le programme Super Vivantes, une formule semi-guidée qui allie travail de développement personnel et coaching en ligne.
N’hésite pas à explorer toutes les ressources que je mets en ligne et à me contacter si tu as des questions.


Je t’invite à passer à l’action tout de suite en t’inscrivant au site et en téléchargeant le plan en 3 étapes pour tout recommencer sans peur.

Je suis Virginie Loÿ, coach de vie certifiée par la Life Coach School de Brooke Castillo.
Mon parcours et mon expérience personnelle m’ont naturellement conduite à me spécialiser dans l’accompagnement des femmes qui ont récemment quitté une relation abusive et qui se sentent frustrées de ne pas avancer.
Je les aide à surmonter leur sentiment de culpabilité et à gérer leurs émotions souvent contradictoires.
Je leur transmets les outils pour qu’elles retrouvent leur identité et leur équilibre, tournent la page définitivement, et créent leur avenir avec confiance.

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