Suis-je la personne toxique dans mon couple ?
Comment reconnaître une relation toxique, et surtout, comment savoir qui, dans le couple, est la personne toxique ? Suis-je toxique pour mon conjoint ? Cette question touche un point essentiel et revient souvent dans le contexte de relations de couple abusives. Il est fréquent que la personnalité toxique soit très douée pour « inverser les rôles », et parvienne même à donner la responsabilité des problèmes du […]
Est-ce normal ? Réponse à une question trop fréquemment posée
Qui aurait crû que la question « Est-ce normal ? » soit l’une des plus fréquentes à laquelle nous répondons, en tant que bénévoles sur la ligne de soutien… ? Pas moi, c’est certain!C’est même l’une des questions qui m’a le plus surprise quand, à l’issue de ma formation, j’ai commencé à répondre en solo aux appels! – Je […]
Relation Toxique : À qui la Faute ? la Culpabilité ? la Responsabilité ?
« Est-ce de ma faute si je n’arrive pas à sortir d’une relation toxique ? Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à avancer, maintenant que je l’ai quitté ? » Voici des questions que tu te poses peut-être si tu n’arrives pas à faire de changements dans ta vie. Culpabilité ? Responsabilité ? Tu oscilles peut-être entre les deux sans être sûre que tu sais faire la […]
Le Modèle de Brooke Castillo : Comprendre et Réorienter sa Vie
Le Modèle de Brooke Castillo est un outil de développement personnel qui a révolutionné ma vie. Cette grille de décodage de nos émotions, nous permet de comprendre précisément la façon dont nos pensées influencent nos résultats. Grâce à the Model, il est possible d’aligner nos pensées sur nos objectifs. Parce que cette méthode de self coaching est très importante dans mon approche, il était […]
Victimes de violence conjugale : les 3 profils
Y a-t-il des facteurs qui rendent certaines femmes plus vulnérables que d’autres aux relations toxiques ? Peut-on identifier des traits communs entre les victimes de violence conjugale ou de violence psychologique ? Les études qui dressent le profil des « femmes battues » nous donnent des données démographiques et socio-économiques, qui mettent surtout en évidence le fait que la violence peut toucher toutes les […]