Réécris ton passé pour changer son impact sur ta vie

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changer le passéÀ nous écouter, notre passé génère bien des soucis dans notre vie « d’aujourd’hui » !
Nous hésitons rarement à attribuer la source de nos problèmes à toute une ribambelle d’événements passés.
Nous colorons nos souvenirs de grisaille, quand ce n’est pas carrément d’un rouge satanique !
Nos erreurs d’aujourd’hui sont la conséquence de mésaventures d’autrefois…
À nous entendre, sans ce passé plombant, notre vie d’aujourd’hui serait plus belle !

 

J’ai publié un article dans lequel je t’invitais à revoir ton passé,
en le réécrivant sous une lumière plus clémente.

Il s’agit de l’article
« avoir l’audace de changer son passé pour guérir d’une relation toxique ».

Cet article a inspiré plus d’une personne,
et certaines m’ont fait part de leurs trouvailles à la suite de l’exercice.
C’est super motivant de recevoir vos retours,
de savoir que les articles vous motivent, que vous passez à la pratique
et que vous en obtenez des résultats qui vous coupent le souffle !

Dans cette vidéo, je partage le retour de @capsulestemporelles sur Instagram,
qui a carrément proposé à une amie de le faire avec elle :
ainsi elles pouvaient l’une l’autre vérifier si elles réécrivaient leur passé sur des bases fiables !

 

Le retour de cette lectrice du blog m’a fait prendre conscience que je pourrais ajouter une suggestion supplémentaire à cet exercice :

relire régulièrement la nouvelle version, plus positive (ou au moins neutre)

de manière à bien la reprogrammer dans son cerveau.

C’est par la répétition que le cerveau travaille, et il faut l’entraîner, car il a tendance à préférer la solution de facilité.Alors, relis et répète souvent ton nouveau passé, afin qu’il devienne un socle fiable sur lequel construire ta vie d’aujourd’hui.

 

Je rappelle que cette méthode est très efficace… mais qu’elle s’adresse aux audacieuses !

Aux personnes qui ont le courage de se jeter le défi de regarder le passé et de se débarrasser de ce qui ne leur convient pas, ou plus.

 

le passé

C’est d’ailleurs dans le cadre d’un carnaval d’article sur l’audace que j’ai publié cet article.
Une douzaine de blogs ont participé à cet événement
proposé par Émeline du blog « Si j’osais »
et il y a plein de motivation à prendre dans les articles publiés à ce sujet.
Clique ici pour découvrir tous les article sur l’audace.

 

As-tu fait cet exercice ?
Observes-tu dans ton quotidien des choses qui ne te plaisent pas et que tu expliques toujours par ce qui t’est arrivé « dans le passé » ? Veux-tu t’en débarrasser ? Fait-part des difficultés que tu rencontres afin que nous trouvions de nouvelles astuces et que nous avancions toutes ensemble !

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Et sur la chaîne Youtube!

Attribution des photos:  Vladyslav Dukhin 

Publié le 18 février

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Virginie Loÿ
Je m'appelle Virginie Loÿ . Dans ce blog, je souhaite partager avec vous des informations et des conseils pour se libérer des liens d'une relation abusive ou violente.

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