Recommencer à Zéro | Tout Abandonner dans une Rupture Amoureuse ?

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recommencer a zero

J’ai souvent observé l’angoisse de recommencer à zéro. Lorsque l’on est dans une relation toxique, cette idée est souvent considérée comme une idée folle, liée à celle de « tout balancer », et à laquelle on ne croit pas vraiment. Bien souvent, recommencer sa vie à zéro est associé à une peur sournoise, qui donne des crampes au ventre. L’impression que le sol va se dérober sous nos pieds et nous engloutir. « Tout recommencer à zéro » est rarement évoqué comme qu’une opportunité à saisir. Alors, faut-il vraiment tout abandonner pour repartir à zéro après une rupture ?

La difficulté de recommencer à zéro

Je me suis souvent interrogée sur cette problématique qui fait balancer le cœur des victimes entre deux options diamétralement opposées :

  • Rejeter TOUT. Faire table rase, dans un gigantesque moment d’humeur, dans un sursaut de vie grandiose, quels que soient les dommages collatéraux
  • Ne rien faire. Demeurer paralysée par la peur, peur que ce qui pourrait advenir serait forcément pire que ce qu’on laisse derrière soi.

Pour avoir personnellement entrepris à plusieurs reprises la démarche de « tout » recommencer à zéro, j’ai appris à être relativement neutre par rapport à cette idée.

J’ai créé au fil du temps différentes entreprises. Certaines ont réussi, d’autres non. J’ai changé de métier, changé de domaine d’activité, je suis repartie à zéro.

J’ai quitté une relation violente – et ce faisant, tout un idéal familial que j’avais passé des années à construire.

Recommencer à zéro n’a pas toujours été facile, mais la démarche s’est – pour moi – déchargée de ses émotions négatives. Il se trouve que recommencer à zéro est parfois un bien, parfois neutre, et rarement un mal.

 

Recommencer sa vie à zéro : Qu’est-ce que ça veut dire ?

Mais cette expression, « recommencer à zéro », qu’est-ce qu’elle signifie pour nous, exactement ?

Se situer par rapport à « zéro »

La vraie question serait de pouvoir se positionner par rapport à ce zéro.

J’ai remarqué que, lorsque nous parlons de « recommencer à zéro », nous avons souvent tendance à assumer d’office que nous nous situons AU-DESSUS de zéro. C’est-à-dire que notre situation actuelle vaut mieux que rien, qu’en abandonnant ce que nous avons déjà pour faire table rase et prendre un nouveau départ, nous perdrons forcément beaucoup.

Ce qui est vrai dans une certaine mesure : il n’y a, en effet, jamais de changement ni d’évolution sans renoncement. Avancer dans la vie est toujours synonyme de laisser quelque chose de son ancienne existence derrière soi.

Mais quand on parle de recommencer à zéro, ce renoncement semble hors de proportion. Comme si nous pensions que nous allons soit tout perdre soit perdre plus que ce que nous allons gagner.

Être « en-dessous de zéro »

À force de réflexions, j’en suis arrivée à la conclusion que dans la majorité des cas, quand on commence à se poser la question de tout recommencer, c’est qu’on a, en fait, déjà tout perdu. Que parfois même, nous sommes déjà du côté négatif du zéro.

Recommencer à zéro serait en fait une amélioration de notre situation.

Pour ou contre repartir à zéro après une rupture

Puisque repartir à zéro après une rupture amoureuse nous semble si difficile, peut-être nous faut-il peser le pour et le contre de notre relation actuelle.

Les côtés positifs dans une relation amoureuse

Dans le cas de ma vie personnelle, quitter mon mari, c’était me retrouver esseulée, sans travail, responsable de mes enfants. Et c’était aussi renoncer à :

  • Une situation professionnelle développée en partenariat avec l’homme que je quittais
  • Une aisance matérielle établie ensemble
  • Un logement confortable
  • Un statut social,
  • L’idée de famille telle que je l’avais lors de ma rencontre amoureuse
  • Tous les rêves que j’avais encore au sujet d’un futur familial commun

 

Les côtés négatifs dans une relation toxique

Mais la vérité – le revers de la médaille –, c’était aussi que :

  • Comme je dépendais de mon conjoint dans ma vie professionnelle, j’y subissais le même harcèlement que dans ma vie privée
  • Les murs des belles maisons ne protègent pas mieux des violences que les autres
  • Mon statut réel était celui de victime
  • La famille dont j’avais rêvé avant de me marier ne comprenait pas la carte «mari violent »
  • Le seul projet qui avait encore du sens était de ne pas faire de mes filles des orphelines

Alors, que perdais-je réellement en recommençant tout à zéro ? Ça faisait déjà longtemps que ma vie s’écoulait dans des eaux négatives.

 

Renoncer à tous nos efforts

En vérité, j’ai compris que la difficulté de recommencer à zéro vient davantage de l’impossibilité à renoncer à tout ce que nous avons investi dans notre relation :

  • Tous les efforts faits pour se remettre en cause et chercher à s’améliorer pour satisfaire son compagnon
  • Tous ces pardons accordés dans l’espoir de sauver son couple ou sa famille
  • Tous ces amis délaissés au fil des ans
  • Tous ces affronts et ces coups encaissés
  • Tous ces gestes et ces efforts qui perdent tout à coup tout leur sens et que l’ont aura fait « pour rien »

C’est une vérité dure à accepter, pour chacun et chacune d’entre nous : celle que nos efforts n’ont pas produit les résultats escomptés – et parfois bien pire encore.

Nous voulions une union ou une famille heureuse. Nous voilà reniées en tant qu’individu, dans un couple ou une famille dysfonctionnelle et dangereuse. (Je rappelle que les conséquences de la violence psychologique sont aussi graves que celles de la violence physique.)

 

repartir á zero

Tout recommencer en rompant : une idée biaisée

 

Si l’on prend du recul sur notre situation, nous pouvons découvrir que l’idée même de « tout recommencer à zéro » est en réalité biaisée.

 

Recommencer à zéro

Quoi que l’on fasse, nous n’aurons jamais la possibilité de revenir en arrière. La seule option que nous ayons c’est de continuer – en changeant de direction, si possible, et pour notre propre bien.

Pour reprendre une analogie maritime que j’utilise souvent : s’il change de destination finale, le capitaine de navire n’a pas besoin de retourner au port, il lui suffit de changer de cap. Quel intérêt de continuer droit dans la tempête si, en changeant de direction, on peut se rapprocher d’une destination qui n’était peut-être pas celle d’origine, mais qui est paisible et ensoleillée ?

La machine à remonter le temps n’existe pas. Et même si c’était le cas, en repartant de zéro, nous nous retrouverions dans un état où nous ne savons pas tout ce que nous savons maintenant. Nous agirions donc de la même manière. « Recommencer à zéro » signifierai perdre toutes les ressources que la vie nous a donné.

 

« Tout » recommencer

Comment pourrait-on effacer tout ce que l’on a vécu ? Ce n’est pas possible. Il est inutile de jeter le bébé avec l’eau du bain.

Si l’on a tenu bon tous ces mois, ou toutes ces années, on a forcément appris quelque chose. Nous avons vécu. Au fil du temps, nous avons pris de bonnes décisions et fait des erreurs. Nous avons grandi et évolué.

Même quand nous nous trouvons écrasées sous le poids d’une relation abusive, nous sommes une personne plus compétente et plus mûre que celle que nous étions autrefois.

Nos épreuves nous transforment et il est toujours possible de changer de cap sans perdre le bénéfice de nos expériences. Nous ne sommes pas devenues infaillibles, simplement plus expérimentées.

Nous ne changeons jamais « tout » : nous choisissons simplement de changer nos circonstances.

 

Choisir sa vie

Les femmes qui se sont libérées de relations abusives ou violentes confient toujours que c’était la meilleure décision qu’elles ont prise.

Elles témoignent que cette décision n’est jamais facile à prendre et que la période de séparation est éprouvante. Malgré tout, elles savent se féliciter d’avoir transformé leur départ en opportunité pour se reconstruire. Une véritable chance qu’elles ont saisie et qui leur permet de développer la version 2.0 d’elles-mêmes. Bien mieux qu’avant.

Elles ont choisi LEUR VIE, une vie dans laquelle le quotidien est en accord avec leurs rêves.

Oui, elles ont troqué des maisons confortables pour des deux pièces avec une chambre pour les enfants et le canapé-lit pour elles. Elles ont quitté des jobs qui les faisaient voyager pour d’autres, moins ambitieux, qui leur permettaient de gérer leur divorce et de s’occuper de leurs enfants. Elles ont subi l’incompréhension de leurs proches, elles ont porté des pulls élimés quand, même les soldes, c’était trop cher. Elles ont maigri, grossi, perdu leurs cheveux. Elles se sont battues. Et malgré tout cela, même quand elles sont encore dans les affres juridiques de la séparation, elles ne regrettent rien.

Car elles ont retrouvé l’essentiel : leur dignité, la sécurité, la chance de s’endormir sans avoir peur et de se reposer, la capacité de rêver, la possibilité d’espérer, l’audace d’entreprendre.

Pour tout recommencer, il faut balayer 4 idées reçues.

 

Tout recommencer à zéro, c'est se donner la chance de continuer sa vie avec ce qu'on a appris.
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Une expression à oublier pour parvenir à revivre

 

Nous ne recommençons rien à zéro… Et nous devrions oublier cette locution vide de sens.

Sentir que l’on devrait « tout recommencer à zéro », c’est bien souvent se trouver à l’aube d’une opportunité nouvelle, celle d’échanger un mal pour un bien. Oublions cette expression déprimante qui nous fait nous sentir comme des archinulles qui n’arrivent à rien.

Contentons-nous de changer de cap et de tenir nos résolutions.

 

Et toi ? As-tu tout recommencé ? Ou bien ressens-tu cette angoisse face à l’inconnu ? Pose tes questions en commentaire ou partage tes succès !

 

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Attribution photo de couverture : Micah Hallahan chez Unsplash (modifiée)

Publié le 27 septembre

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Virginie Loÿ
Je m'appelle Virginie Loÿ . Dans ce blog, je souhaite partager avec vous des informations et des conseils pour se libérer des liens d'une relation abusive ou violente.

3 thoughts on “Recommencer à Zéro | Tout Abandonner dans une Rupture Amoureuse ?”

  1. Merci Reetta! C’est super de voir que mes articles passent par dessus les frontières, grâce à ce blog, ce qui était le but recherché et que même si vous ne pouvez pas me répondre en français mon artilce vous a inspirée!
    Thank you Reetta for taking time to comment and letting me know that this article inspires you 🙂

  2. Un très bel article, qui me parle beaucoup ! On n’aurait pas pu mieux décrire la situation paradoxale que l’on vit lors de la séparation. Moult difficultés, mais jamais revenir en arrière !
    Merci !

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