Podcast 7 : un Noël serein en 4 étapes

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Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour un Noël serein.

Je ne suis pas une exception à un fait très courant :
ce sont les fêtes de la fin d’année 2002 qui furent la goutte de trop.
Début janvier 2003, je postais ma demande de divorce.

À la faveur de ma mission d’écoutante,
je sais que, chaque année, les appels redoublent après les fêtes…

Combien de rêves de Noël serein se sont effondrés,
confrontés à une réalité trop dure ?

 

Noël tranquilleDans ce podcast, je ne peux malheureusement pas donner de conseils pour transformer d’un coup de baguette magique vos fêtes de fin d’année en un Noël serein ou en réveillons féériques.
Je n’ai pas d’astuce pour transformer les tensions en harmonie, les déceptions en réjouissance…

Pas plus que vous d’ailleurs…

Car nous ne pouvons pas tout arranger, nous ne pouvons pas tout contrôler.
Nous ne pouvons changer que ce que nous pensons et ce que nous faisons…
(Et nous ne pouvons jamais changer les autres.)
Et cela c’est une chance dont il faut se saisir,
pour s’épargner des douleurs inutiles, et à défaut d’avoir le Noël idéal, d’en avoir un « moins mal ».

 

Je vous indique dans ce podcast comment, en 4 étapes, (1) se fixer un niveau d’attente réaliste, (2) apprendre des expériences passées pour (3) décider de son plan d’action et (4) garder la tête froide pendant les fêtes.

 

Voici les liens des articles auxquels je fais référence dans le podcast :

 

J’espère que ces conseils vous permettront de préparer les fêtes de fin d’année avec davantage de confiance et que je peux vous souhaiter un Noël serein !
N’hésitez pas à me faire part de votre opinion ou à poser vos questions ci-dessous! À bientôt 🙂

 

Note: Si vous préférez le télécharger,
faites un clic droit pour le recevoir directement sur votre appareil
(par exemple, pour l’écouter sur votre Smartphone).

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Attribution photo : Kaboompics

 

Publié le 13 décembre

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Virginie Loÿ
Je m'appelle Virginie Loÿ . Dans ce blog, je souhaite partager avec vous des informations et des conseils pour se libérer des liens d'une relation abusive ou violente.

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