Overdose de livres sur les relations toxiques ? Ça se soigne !

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Overdose-de-lecture-sur-les-relations-toxiquesSouffres-tu d’une overdose de lecture ?
Es-tu prise d’une boulimie de lecture, depuis que tu as compris que tu vis avec une personne toxique et qu’en plus, tu n’es vraiment pas la seule dans ta situation ?
Depuis, tu sais que ce que tu vis est connu, que ça s’appelle violence psychologique, harcèlement, violence conjugale, manipulation, ou […] * Mettre le bon terme entre les crochets.
Tu veux te libérer des relations abusives dans ta vie, et tu lis, tu lis, tu lis…
Bientôt tu auras lu tous les livres sur les relations toxiques…

 

Pas d’inquiétude, c’est un phénomène courant. Et ça se soigne 🙂

 

I. L’appel des livres sur les relations toxiques

 

Un malade se précipite sur internet dès qu’il rentre de chez le médecin, pour lire tout ce qui est publié sur au sujet de son diagnostic… Qui de nous ne l’a pas fait ?

Nous faisons de même quand nous commençons à reconnaître que nous vivons dans une relation toxique et que nous voulons comprendre pourquoi nous souffrons dans notre relation.

Nous sommes soulagées de pouvoir mettre des mots sur nos maux, et nous ne pouvons plus nous arrêter de lire.

Notre soif de lecture est totalement insatiable :

Nous voulons COMPRENDRE.

II. Nos lectures sont-elles bonnes ?

 

Comme le malade, nous pouvons trouver de nombreux livres, blogs et groupes qui abordent la thématique des relations toxiques (et surtout des personnalités toxiques).
Il nous est facile de réarranger ce que nous lisons pour faire coller les théories à notre cas pratique.

 

Cependant, je remarque que les propos que l’on trouve sont peu variés.
Beaucoup de livres sur les relations toxiques se consacrent aux auteurs des maltraitances : leurs caractéristiques, pourquoi ils sont comme cela et comment ils agissent.
D’autres évoquent les causes du mal, du point de vue du prédateur ou de celui de la victime (par exemple, la dépendance affective).

Mais si l’on peut trouver des réponses au « pourquoi », nous restons souvent sur notre faim…

« Maintenant que j’ai compris pourquoi j’étais arrivée dans cette situation…
comment fais-je pour avancer ? »

 

Beaucoup de lectrices m’ont fait part de cette overdose de lectures déprimantes.
(Je n’y ai pas été immune non plus, en mon temps.)

Mais quoi, après toutes ces livres?

 

III. L’objectif du blog

 

C’est à cette lacune que j’espère remédier, à mon humble niveau, en publiant mes articles sur le blog.

J’espère contribuer en offrant des articles pratiques et des outils à s’approprier pour sa reconstruction,
pour dépasser ses peurs et reprendre sa vie en main.

Chacune est libre de s’intéresser aux techniques qui lui parlent, en temps et heure voulue, à son propre rythme.

 

Je publie aussi les comptes-rendus des livres qui m’inspirent beaucoup
(et je parle aussi de ceux que j’ai lus et qui m’ont moins plu),
afin de proposer un regard sur ce que je trouve le plus pertinent.

Mon avis est, bien évidemment, subjectif, et concerne les ouvrages que j’ai entre les mains, pas leurs auteurs.

Cette sélection peut t’éviter d’avoir à lire « tout » ce que tu trouves.

Si tu aimes le blog, tu apprécieras sans doute les ouvrages que je recommande.
As-tu toi aussi succombé à ce penchant et t’es-tu mortifiée à lire un livre après l’autre ? Certaines lectures nous aident plus que d’autres, n’hésite pas à partager ci-dessous celles qui t’ont fait du bien !

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Attribution des photos : Pixabay (couverture, modifiée)

Publié le 21 avril

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Virginie Loÿ
Je m'appelle Virginie Loÿ . Dans ce blog, je souhaite partager avec vous des informations et des conseils pour se libérer des liens d'une relation abusive ou violente.

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