LE PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT! 30 jours pour dompter ses émotions

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Comment gérer ses émotions et dépasser une relation abusive ? Comment surmonter ce qui te bloque pour retrouver l’équilibre, la motivation et la sérénité (entre autres !). Rejoins le programme d’accompagnement que je te propose pour acquérir en 30 jours les outils que j’utilise moi-même et qui changeront ta vie à long terme !

 

LES INSCRIPTIONS AU PROGRAMME SONT CLOSES POUR L’INSTANT
Si tu veux être prévenue de la prochaine session, tu peux laisser tes coordonnées ci-dessous:

Imagine comment ta vie changerait si tu savais mieux gérer tes émotions: 

 

  • balayer du revers de la main les peurs qui te bloquent
  • jeter aux oubliettes les remords et les regrets
  • te débarrasser de l’appréhension, l’anxiété et l’angoisse
  • choisir d’être motivée, enthousiaste et déterminée pour avancer dans les projets qui te tiennent à cœur ?

 

Dans ce programme, j’ai concentré tout ce que j’ai appris par mon expérience personnelle et mon travail au cours des 15 dernières années :

  • mes doutes, mes rechutes, mes lectures, mes guides (entre autres Byron Katie, Brooke Castillo, Scott Peck)
  • ma formation et 6 ans de pratique de conseillère sur une ligne d’écoute
  • ma formation de coach de vie à The Life Coach School

J’ai développé des outils qui te permettent en 5 à 15 minutes par jour
– d’identifier tes émotions,
– de comprendre leurs vraies origines (pas toujours celles qu’on pense !) et de voir leurs conséquences dans ta vie. 

 

Programme en ligne: 30 jours pour dompter ses émotions
Cet article te plaît ? Épingle-le dans Pinterest pour le retrouver facilement !

 

Voici le plan détaillé du programme

 

Introduction

Nos émotions ne sont pas des bêtes sauvages menaçantes ! Pas besoin de les craindre ou de les fuir quand il suffit de les dompter pour les mettre au service de ta vie. Nous pouvons tout à fait apprendre à gérer nos émotions.

 

Étape 1 : Dresser ta carte émotionnelle personnelle

Impossible de faire de changements sans connaître ton point de départ individuel. C’est l’objectif de ce module, au terme duquel tu sauras :

  • Quelles sont les émotions qui te freinent
  • Les (vraies) causes de tes émotions
  • Les (vraies) conséquences de tes émotions

Étape 2 : Les émotions ne mordent pas !

 

À l’issue de cette étape, tu sauras pourquoi les affirmations positives ne suffisent pas et comment changer efficacement et durablement. Tu découvriras :

  • Comment accueillir toutes tes émotions (ce n’est pas ce qu’on a appris !)
  • L’impact des relations abusives sur tes émotions
  • Comment ressentir sans souffrir

 

Étape 3 : Nouvelles émotions = nouvelle vie !

 

À la fin de cette étape, tu sauras comment introduire dans ta vie les émotions qui te portent vers tes objectifs. Donc tu te sentiras mieux (ce qui est déjà pas mal) ET tu dépasseras tes blocages (c’est encore mieux !)

  • La technique infaillible pour choisir ses émotions intentionnellement et atteindre ses objectifS
  • Comment mettre ton cerveau de ton côté pour des changements durables.

 

LES INSCRIPTIONS SONT CLOSES

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Virginie Loÿ
Je m'appelle Virginie Loÿ . Dans ce blog, je souhaite partager avec vous des informations et des conseils pour se libérer des liens d'une relation abusive ou violente.

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