Une Chose Par Jour https://une-chose-par-jour.com Pour se libérer d’une relation abusive ou violente Wed, 26 Jun 2019 05:07:36 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.2 Retrouvez Virginie Loÿ, auteur du blog Une chose par jour, pour se libérer d’une relation abusive ou violente<br /> Vous trouverez ici des conseils sur les actions à entreprendre pour reprendre le contrôle de sa vie, des informations sur les structures ou les professionnels auprès desquels chercher de l’aide, des explications sur les mécanismes de la violence conjugale et surtout, sur les manières d’en sortir, des revues de livres qui aident et inspirent, des interviews qui motivent, et bien d’autres choses utiles glanées au fil des rencontres. <br /> Virginie Loÿ clean Virginie Loÿ vmloy@aol.com vmloy@aol.com (Virginie Loÿ) © 2017 - Une chose par jour Une chose par jour Une Chose Par Jour https://une-chose-par-jour.com/wp-content/uploads/2017/09/iTunes-pic.jpg https://une-chose-par-jour.com vmloy@aol.com Retrouvez Virginie Loÿ, auteur du blog Une chose par jour, pour se libérer d’une relation abusive ou violente Vous trouverez ici des conseils sur les actions à entreprendre pour reprendre le contrôle de sa vie, des informations sur les structures ou les professionnels auprès desquels chercher de l’aide, des explications sur les mécanismes de la violence conjugale et surtout, sur les manières d’en sortir, des revues de livres qui aident et inspirent, des interviews qui motivent, et bien d’autres choses utiles glanées au fil des rencontres. 130146389 Dépression et Relation Toxique: Trouver des Solutions efficaces https://une-chose-par-jour.com/depression-et-relation-toxique/ Wed, 23 Jan 2019 06:07:46 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2643 https://une-chose-par-jour.com/depression-et-relation-toxique/#comments https://une-chose-par-jour.com/depression-et-relation-toxique/feed/ 2 <p>Dépression et relation toxique : quel est le lien ? Pour comprendre pourquoi la dépression est à la fois le symptôme et la conséquence de la violence psychologique, j’ai invité la Psychiatre Zinzin à répondre à mes …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/depression-et-relation-toxique/">Dépression et Relation Toxique: Trouver des Solutions efficaces</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Dépression et relation toxique : quel est le lien ? Pour comprendre pourquoi la dépression est à la fois le symptôme et la conséquence de la violence psychologique, j’ai invité la Psychiatre Zinzin à répondre à mes … Dépression et relation toxique : quel est le lien ? Pour comprendre pourquoi la dépression est à la fois le symptôme et la conséquence de la violence psychologique, j’ai invité la Psychiatre Zinzin à répondre à mes … Virginie Loÿ clean 25:27 2643 Podcast #31 https://une-chose-par-jour.com/31/ Thu, 10 Jan 2019 19:15:14 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2567 https://une-chose-par-jour.com/31/#respond https://une-chose-par-jour.com/31/feed/ 0 <p>Quels sont les seuls deux éléments importants à prendre en compte quand on veut sortir d’une relation toxique et comment mettre son cerveau à son service pour passer à l’action? Pour accéder à la version …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/31/">Podcast #31</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Quels sont les seuls deux éléments importants à prendre en compte quand on veut sortir d’une relation toxique et comment mettre son cerveau à son service pour passer à l’action? Pour accéder à la version … Quels sont les seuls deux éléments importants à prendre en compte quand on veut sortir d’une relation toxique et comment mettre son cerveau à son service pour passer à l’action? Pour accéder à la version … Virginie Loÿ clean 22:16 2567 Mère Toxique: Comment ne pas Reproduire une Relation Abusive https://une-chose-par-jour.com/ne-pas-reproduire-une-relation-abusive/ Wed, 28 Nov 2018 06:07:04 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2435 https://une-chose-par-jour.com/ne-pas-reproduire-une-relation-abusive/#comments https://une-chose-par-jour.com/ne-pas-reproduire-une-relation-abusive/feed/ 4 <p>Relation mère-enfant toxique : comment ne pas reproduire une relation abusive dans son couple, ou avec ses enfants ? Peut-on un jour se libérer, trouver la paix, ne plus avoir d’attente, voire, pardonner à une mère maltraitante ? Dans cet …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/ne-pas-reproduire-une-relation-abusive/">Mère Toxique: Comment ne pas Reproduire une Relation Abusive</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Relation mère-enfant toxique : comment ne pas reproduire une relation abusive dans son couple, ou avec ses enfants ? Peut-on un jour se libérer, trouver la paix, ne plus avoir d’attente, voire, pardonner à une mère maltraitante ? Dans cet … Relation mère-enfant toxique : comment ne pas reproduire une relation abusive dans son couple, ou avec ses enfants ? Peut-on un jour se libérer, trouver la paix, ne plus avoir d’attente, voire, pardonner à une mère maltraitante ? Dans cet … Virginie Loÿ clean 17:31 2435 Podcast: gérer ses émotions négatives https://une-chose-par-jour.com/gerer-ses-emotions-negatives-podcast/ Wed, 14 Nov 2018 06:07:55 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2445 https://une-chose-par-jour.com/gerer-ses-emotions-negatives-podcast/#respond https://une-chose-par-jour.com/gerer-ses-emotions-negatives-podcast/feed/ 0 <p>Podcast: gérer ses émotions négatives. Pour accéder à la version écrite de ce podcast dans son intégralité, tu peux consulter cet article. Si tu choisis l’écoute, voici les principaux thèmes que j’aborde: doit-on “gérer” ses …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/gerer-ses-emotions-negatives-podcast/">Podcast: gérer ses émotions négatives</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Podcast: gérer ses émotions négatives. Pour accéder à la version écrite de ce podcast dans son intégralité, tu peux consulter cet article. Si tu choisis l’écoute, voici les principaux thèmes que j’aborde: doit-on “gérer” ses … Podcast: gérer ses émotions négatives. Pour accéder à la version écrite de ce podcast dans son intégralité, tu peux consulter cet article. Si tu choisis l’écoute, voici les principaux thèmes que j’aborde: doit-on “gérer” ses … Virginie Loÿ clean 12:52 2445 Groupe de Parole : Pourquoi et Comment ça aide les Victimes https://une-chose-par-jour.com/groupe-de-parole-aide-victime/ Wed, 24 Oct 2018 05:12:04 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2336 https://une-chose-par-jour.com/groupe-de-parole-aide-victime/#comments https://une-chose-par-jour.com/groupe-de-parole-aide-victime/feed/ 2 <p>Participer à un groupe de parole est l’un des moyens que nous pouvons choisir sur le chemin de notre reconstruction. Les groupes de paroles s’adressent aux victimes de problématiques et traumatismes très divers : violences conjugales, …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/groupe-de-parole-aide-victime/">Groupe de Parole : Pourquoi et Comment ça aide les Victimes</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Participer à un groupe de parole est l’un des moyens que nous pouvons choisir sur le chemin de notre reconstruction. Les groupes de paroles s’adressent aux victimes de problématiques et traumatismes très divers : violences conjugales, … Participer à un groupe de parole est l’un des moyens que nous pouvons choisir sur le chemin de notre reconstruction. Les groupes de paroles s’adressent aux victimes de problématiques et traumatismes très divers : violences conjugales, … Virginie Loÿ clean 13:10 2336 Le Manuel : Comment ne pas Trop Attendre des Autres https://une-chose-par-jour.com/trop-attendre-des-autres/ Wed, 10 Oct 2018 05:07:49 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2314 https://une-chose-par-jour.com/trop-attendre-des-autres/#respond https://une-chose-par-jour.com/trop-attendre-des-autres/feed/ 0 <p>Fais-tu partie de celles qui ont tendance à trop attendre des autres ? As-tu l’impression de passer de désillusion en déception parce que les autres ne font jamais ce que tu attends d’eux ? Ils ne te …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/trop-attendre-des-autres/">Le Manuel : Comment ne pas Trop Attendre des Autres</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Fais-tu partie de celles qui ont tendance à trop attendre des autres ? As-tu l’impression de passer de désillusion en déception parce que les autres ne font jamais ce que tu attends d’eux ? Ils ne te … Fais-tu partie de celles qui ont tendance à trop attendre des autres ? As-tu l’impression de passer de désillusion en déception parce que les autres ne font jamais ce que tu attends d’eux ? Ils ne te … Virginie Loÿ clean 14:25 2314 Se coacher soi-même avec le coaching causal https://une-chose-par-jour.com/se-coacher-soi-meme/ Wed, 26 Sep 2018 05:07:06 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2279 https://une-chose-par-jour.com/se-coacher-soi-meme/#comments https://une-chose-par-jour.com/se-coacher-soi-meme/feed/ 1 <p>Se coacher soi-même est l’un des multiples mérites du coaching causal… « Du quoiiii ??? me dis-tu. J’ai déjà entendu parler du coaching de vie, du coaching professionnel, de s’auto-coacher… mais jamais du coaching causal! » L’objectif …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/se-coacher-soi-meme/">Se coacher soi-même avec le coaching causal</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Se coacher soi-même est l’un des multiples mérites du coaching causal… « Du quoiiii ??? me dis-tu. J’ai déjà entendu parler du coaching de vie, du coaching professionnel, de s’auto-coacher… mais jamais du coaching causal! » L’objectif … Se coacher soi-même est l’un des multiples mérites du coaching causal… « Du quoiiii ??? me dis-tu. J’ai déjà entendu parler du coaching de vie, du coaching professionnel, de s’auto-coacher… mais jamais du coaching causal! » L’objectif … Virginie Loÿ clean 13:13 2279 Poser des limites: pourquoi et comment? https://une-chose-par-jour.com/poser-des-limites/ Wed, 12 Sep 2018 05:12:28 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2233 https://une-chose-par-jour.com/poser-des-limites/#comments https://une-chose-par-jour.com/poser-des-limites/feed/ 1 <p>Poser des limites : pourquoi et comment ? Et d’ailleurs, comment définir ses limites personnelles ? Doit-on les imposer aux autres ? As-tu l’impression de ne pas savoir mettre de limites dans ta vie courante et de te faire bouffer …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/poser-des-limites/">Poser des limites: pourquoi et comment?</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Poser des limites : pourquoi et comment ? Et d’ailleurs, comment définir ses limites personnelles ? Doit-on les imposer aux autres ? As-tu l’impression de ne pas savoir mettre de limites dans ta vie courante et de te faire bouffer … Poser des limites : pourquoi et comment ? Et d’ailleurs, comment définir ses limites personnelles ? Doit-on les imposer aux autres ? As-tu l’impression de ne pas savoir mettre de limites dans ta vie courante et de te faire bouffer … Virginie Loÿ clean 11:59 2233 La Maturité Émotionnelle | Exemples de Mise en Pratique https://une-chose-par-jour.com/la-maturite-emotionnelle/ Wed, 22 Aug 2018 05:12:17 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2219 https://une-chose-par-jour.com/la-maturite-emotionnelle/#respond https://une-chose-par-jour.com/la-maturite-emotionnelle/feed/ 0 <p>La maturité émotionnelle est sans doute un ingrédient essentiel à notre psychologie pour vivre en paix avec soi-même et avec les autres. Mais qu’est-ce que cela veut dire, devenir mature émotionnellement ? Ça semble compliqué, mais …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/la-maturite-emotionnelle/">La Maturité Émotionnelle | Exemples de Mise en Pratique</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> La maturité émotionnelle est sans doute un ingrédient essentiel à notre psychologie pour vivre en paix avec soi-même et avec les autres. Mais qu’est-ce que cela veut dire, devenir mature émotionnellement ? Ça semble compliqué, mais … La maturité émotionnelle est sans doute un ingrédient essentiel à notre psychologie pour vivre en paix avec soi-même et avec les autres. Mais qu’est-ce que cela veut dire, devenir mature émotionnellement ? Ça semble compliqué, mais … Virginie Loÿ clean 2219 Comment supporter l’injustice : 5 clés pour arrêter de souffrir https://une-chose-par-jour.com/comment-supporter-injustice-5-cles-pour-avancer/ Wed, 08 Aug 2018 05:12:35 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2193 https://une-chose-par-jour.com/comment-supporter-injustice-5-cles-pour-avancer/#comments https://une-chose-par-jour.com/comment-supporter-injustice-5-cles-pour-avancer/feed/ 14 <p>Comment supporter l’injustice ? As-tu l’impression que la vie n’est pas juste ? Pire même, souffres-tu en te demandant comment gérer l’injustice ? C’est une question qui revient fréquemment lorsqu’on aborde le sujet de la violence psychologique, qu’il …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/comment-supporter-injustice-5-cles-pour-avancer/">Comment supporter l’injustice : 5 clés pour arrêter de souffrir</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Comment supporter l’injustice ? As-tu l’impression que la vie n’est pas juste ? Pire même, souffres-tu en te demandant comment gérer l’injustice ? C’est une question qui revient fréquemment lorsqu’on aborde le sujet de la violence psychologique, qu’il … Comment supporter l’injustice ? As-tu l’impression que la vie n’est pas juste ? Pire même, souffres-tu en te demandant comment gérer l’injustice ? C’est une question qui revient fréquemment lorsqu’on aborde le sujet de la violence psychologique, qu’il … Virginie Loÿ clean 20:53 2193 Changer sa vie avec le Modèle de Brooke https://une-chose-par-jour.com/changer-sa-vie-avec-le-modele-de-brooke/ Wed, 25 Jul 2018 05:07:42 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2163 https://une-chose-par-jour.com/changer-sa-vie-avec-le-modele-de-brooke/#respond https://une-chose-par-jour.com/changer-sa-vie-avec-le-modele-de-brooke/feed/ 0 <p>Comment peut-on changer sa vie ? Peut-on changer sa vie à 40 ans, à 20 ans ou à 99 ans ? Peut-on faire des changements dans sa vie seule ? Et si on a une famille ? On peut, …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/changer-sa-vie-avec-le-modele-de-brooke/">Changer sa vie avec le Modèle de Brooke</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Comment peut-on changer sa vie ? Peut-on changer sa vie à 40 ans, à 20 ans ou à 99 ans ? Peut-on faire des changements dans sa vie seule ? Et si on a une famille ? On peut, … Comment peut-on changer sa vie ? Peut-on changer sa vie à 40 ans, à 20 ans ou à 99 ans ? Peut-on faire des changements dans sa vie seule ? Et si on a une famille ? On peut, … Virginie Loÿ clean 15:59 2163 Comment utiliser le modèle de Brooke de manière intentionnelle ? https://une-chose-par-jour.com/comment-utiliser-le-modele-de-brooke-intentionnellement/ Wed, 11 Jul 2018 05:07:10 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2069 https://une-chose-par-jour.com/comment-utiliser-le-modele-de-brooke-intentionnellement/#respond https://une-chose-par-jour.com/comment-utiliser-le-modele-de-brooke-intentionnellement/feed/ 0 <p>Comment utiliser le Modèle de Brooke pour améliorer sa vie au quotidien ? Je suis une véritable adepte de cet outil de développement personnel développé par la coach Brooke Castillo. Je l’utilise tous les jours pour …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/comment-utiliser-le-modele-de-brooke-intentionnellement/">Comment utiliser le modèle de Brooke de manière intentionnelle ?</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Comment utiliser le Modèle de Brooke pour améliorer sa vie au quotidien ? Je suis une véritable adepte de cet outil de développement personnel développé par la coach Brooke Castillo. Je l’utilise tous les jours pour … Comment utiliser le Modèle de Brooke pour améliorer sa vie au quotidien ? Je suis une véritable adepte de cet outil de développement personnel développé par la coach Brooke Castillo. Je l’utilise tous les jours pour … Virginie Loÿ clean 15:36 2069 Mon podcast de développement personnel pour en finir avec les relations toxiques https://une-chose-par-jour.com/podcast-de-developpement-personnel-en-finir-relations-toxiques/ Wed, 27 Jun 2018 05:07:30 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2054 https://une-chose-par-jour.com/podcast-de-developpement-personnel-en-finir-relations-toxiques/#respond https://une-chose-par-jour.com/podcast-de-developpement-personnel-en-finir-relations-toxiques/feed/ 0 <p>Alors ça peut paraître un peu bizarre que je fasse les présentations officielles du podcast de développement personnel que j’ai créé — et de moi, par la même occasion — seulement maintenant, alors qu’il s’agit …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/podcast-de-developpement-personnel-en-finir-relations-toxiques/">Mon podcast de développement personnel pour en finir avec les relations toxiques</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Alors ça peut paraître un peu bizarre que je fasse les présentations officielles du podcast de développement personnel que j’ai créé — et de moi, par la même occasion — seulement maintenant, alors qu’il s’agit … Alors ça peut paraître un peu bizarre que je fasse les présentations officielles du podcast de développement personnel que j’ai créé — et de moi, par la même occasion — seulement maintenant, alors qu’il s’agit … Virginie Loÿ clean 25:31 2054 Penser positif : 2 bonnes raisons et 3 conseils pratiques pour s’y mettre https://une-chose-par-jour.com/penser-positif-2-raisons-et-3-conseils-pratiques/ Wed, 13 Jun 2018 05:07:29 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=2007 https://une-chose-par-jour.com/penser-positif-2-raisons-et-3-conseils-pratiques/#respond https://une-chose-par-jour.com/penser-positif-2-raisons-et-3-conseils-pratiques/feed/ 0 <p>Penser positif : c’est un sujet qui semble revenir en boucle ces temps-ci. Les réseaux sociaux débordent de citations de pensées positives. Le miroir de la salle de bain est couvert de post-its et de messages …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/penser-positif-2-raisons-et-3-conseils-pratiques/">Penser positif : 2 bonnes raisons et 3 conseils pratiques pour s’y mettre</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Penser positif : c’est un sujet qui semble revenir en boucle ces temps-ci. Les réseaux sociaux débordent de citations de pensées positives. Le miroir de la salle de bain est couvert de post-its et de messages … Penser positif : c’est un sujet qui semble revenir en boucle ces temps-ci. Les réseaux sociaux débordent de citations de pensées positives. Le miroir de la salle de bain est couvert de post-its et de messages … Virginie Loÿ clean 20:31 2007 Comment surmonter une crise d’angoisse : ma recette magique et naturelle https://une-chose-par-jour.com/comment-surmonter-crise-dangoisse-recette-magique-et-naturelle/ Wed, 23 May 2018 05:12:06 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1965 https://une-chose-par-jour.com/comment-surmonter-crise-dangoisse-recette-magique-et-naturelle/#comments https://une-chose-par-jour.com/comment-surmonter-crise-dangoisse-recette-magique-et-naturelle/feed/ 2 <p>Comment surmonter une crise d’angoisse? J’allais écrire un article sur un sujet… et puis… j’ai profité du week-end pour faire une magnifique crise d’angoisse. Du coup, je me suis dit que partager ma méthode pour  gérer une …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/comment-surmonter-crise-dangoisse-recette-magique-et-naturelle/">Comment surmonter une crise d’angoisse : ma recette magique et naturelle</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Comment surmonter une crise d’angoisse? J’allais écrire un article sur un sujet… et puis… j’ai profité du week-end pour faire une magnifique crise d’angoisse. Du coup, je me suis dit que partager ma méthode pour  gérer une … Comment surmonter une crise d’angoisse? J’allais écrire un article sur un sujet… et puis… j’ai profité du week-end pour faire une magnifique crise d’angoisse. Du coup, je me suis dit que partager ma méthode pour  gérer une … Virginie Loÿ clean 18:15 1965 Le déclic pour reprendre sa vie en main https://une-chose-par-jour.com/le-declic-pour-reprendre-sa-vie-en-main/ Wed, 09 May 2018 05:05:05 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1906 https://une-chose-par-jour.com/le-declic-pour-reprendre-sa-vie-en-main/#respond https://une-chose-par-jour.com/le-declic-pour-reprendre-sa-vie-en-main/feed/ 0 <p>Chacune de nous a le pouvoir de ne plus subir sa vie. Encore faut-il comprendre que la vie que nous menons n’est pas une fatalité ni une route droite qui se terminerait dans un mur. …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/le-declic-pour-reprendre-sa-vie-en-main/">Le déclic pour reprendre sa vie en main</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Chacune de nous a le pouvoir de ne plus subir sa vie. Encore faut-il comprendre que la vie que nous menons n’est pas une fatalité ni une route droite qui se terminerait dans un mur. … Chacune de nous a le pouvoir de ne plus subir sa vie. Encore faut-il comprendre que la vie que nous menons n’est pas une fatalité ni une route droite qui se terminerait dans un mur. … Virginie Loÿ clean 14:54 1906 Le Travail de Byron Katie | Avis et Application des 4 questions https://une-chose-par-jour.com/travail-de-byron-katie-4-questions-qui-changent-notre-vie/ Wed, 25 Apr 2018 05:00:56 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1822 https://une-chose-par-jour.com/travail-de-byron-katie-4-questions-qui-changent-notre-vie/#comments https://une-chose-par-jour.com/travail-de-byron-katie-4-questions-qui-changent-notre-vie/feed/ 2 <p>Le Travail de Byron Katie n’est jamais une découverte anodine dans une vie. Pour toutes les personnes qui rencontrent cette méthode de développement personnel, il y a le jour avant… et le jour après. Et …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/travail-de-byron-katie-4-questions-qui-changent-notre-vie/">Le Travail de Byron Katie | Avis et Application des 4 questions</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Le Travail de Byron Katie n’est jamais une découverte anodine dans une vie. Pour toutes les personnes qui rencontrent cette méthode de développement personnel, il y a le jour avant… et le jour après. Et … Le Travail de Byron Katie n’est jamais une découverte anodine dans une vie. Pour toutes les personnes qui rencontrent cette méthode de développement personnel, il y a le jour avant… et le jour après. Et … Virginie Loÿ clean 18:14 1822 Tout Recommencer : 4 idées reçues à balayer illico https://une-chose-par-jour.com/tout-recommencer-4-idees-recues-a-balayer-illico/ Wed, 11 Apr 2018 05:02:46 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1768 https://une-chose-par-jour.com/tout-recommencer-4-idees-recues-a-balayer-illico/#comments https://une-chose-par-jour.com/tout-recommencer-4-idees-recues-a-balayer-illico/feed/ 2 <p>T’arrive-t-il d’avoir envie de tout balancer ? De penser que tu n’es pas dans la bonne vie, que « ça » ne devrait pas être si difficile ? As-tu le sentiment que les petits changements ne te mènent plus …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/tout-recommencer-4-idees-recues-a-balayer-illico/">Tout Recommencer : 4 idées reçues à balayer illico</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> T’arrive-t-il d’avoir envie de tout balancer ? De penser que tu n’es pas dans la bonne vie, que « ça » ne devrait pas être si difficile ? As-tu le sentiment que les petits changements ne te mènent plus … T’arrive-t-il d’avoir envie de tout balancer ? De penser que tu n’es pas dans la bonne vie, que « ça » ne devrait pas être si difficile ? As-tu le sentiment que les petits changements ne te mènent plus … Virginie Loÿ clean 14:48 1768 Retomber Amoureuse : entretien avec Marie-Soleil Cordeau https://une-chose-par-jour.com/retomber-amoureuse-entretien-avec-marie-soleil-cordeau/ Wed, 28 Mar 2018 05:02:14 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1543 https://une-chose-par-jour.com/retomber-amoureuse-entretien-avec-marie-soleil-cordeau/#respond https://une-chose-par-jour.com/retomber-amoureuse-entretien-avec-marie-soleil-cordeau/feed/ 0 <p>C’est le printemps, c’est la saison des amours… Mais pas pour toutes. Combien de femmes se demandent comment retomber amoureuse après une rupture difficile ? Et, honnêtement, la rupture est toujours douloureuse si on a vécu …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/retomber-amoureuse-entretien-avec-marie-soleil-cordeau/">Retomber Amoureuse : entretien avec Marie-Soleil Cordeau</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> C’est le printemps, c’est la saison des amours… Mais pas pour toutes. Combien de femmes se demandent comment retomber amoureuse après une rupture difficile ? Et, honnêtement, la rupture est toujours douloureuse si on a vécu … C’est le printemps, c’est la saison des amours… Mais pas pour toutes. Combien de femmes se demandent comment retomber amoureuse après une rupture difficile ? Et, honnêtement, la rupture est toujours douloureuse si on a vécu … Virginie Loÿ clean 17:52 1543 Le cycle de la violence, ça s’applique à moi ? https://une-chose-par-jour.com/le-cycle-de-la-violence-ca-sapplique-a-moi%e2%80%89/ Wed, 14 Mar 2018 06:00:56 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1434 https://une-chose-par-jour.com/le-cycle-de-la-violence-ca-sapplique-a-moi%e2%80%89/#respond https://une-chose-par-jour.com/le-cycle-de-la-violence-ca-sapplique-a-moi%e2%80%89/feed/ 0 <p>Lorsqu’on commence à réaliser qu’on se trouve dans une relation toxique, dans un mariage abusif, quand on est victime de violences psychologiques ou physiques, on cherche à se renseigner. On veut savoir si on est …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/le-cycle-de-la-violence-ca-sapplique-a-moi%e2%80%89/">Le cycle de la violence, ça s’applique à moi ?</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Lorsqu’on commence à réaliser qu’on se trouve dans une relation toxique, dans un mariage abusif, quand on est victime de violences psychologiques ou physiques, on cherche à se renseigner. On veut savoir si on est … Lorsqu’on commence à réaliser qu’on se trouve dans une relation toxique, dans un mariage abusif, quand on est victime de violences psychologiques ou physiques, on cherche à se renseigner. On veut savoir si on est … Virginie Loÿ clean 23:35 1434 Comment m’en sortir financièrement si je le quitte ? https://une-chose-par-jour.com/comment-men-sortir-financierement-si-je-le-quitte/ Wed, 28 Feb 2018 06:02:02 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1398 https://une-chose-par-jour.com/comment-men-sortir-financierement-si-je-le-quitte/#comments https://une-chose-par-jour.com/comment-men-sortir-financierement-si-je-le-quitte/feed/ 2 <p>Combien de femmes restent trop longtemps dans une relation abusive, conscientes qu’elles « devraient partir », mais retenues par la pensée qu’elles n’ont pas les moyens de divorcer? Les questions d’argent sont intimement liées à celles du …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/comment-men-sortir-financierement-si-je-le-quitte/">Comment m’en sortir financièrement si je le quitte ?</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Combien de femmes restent trop longtemps dans une relation abusive, conscientes qu’elles « devraient partir », mais retenues par la pensée qu’elles n’ont pas les moyens de divorcer? Les questions d’argent sont intimement liées à celles du … Combien de femmes restent trop longtemps dans une relation abusive, conscientes qu’elles « devraient partir », mais retenues par la pensée qu’elles n’ont pas les moyens de divorcer? Les questions d’argent sont intimement liées à celles du … Virginie Loÿ clean 17:13 1398 Écrire pour se faire du bien : 4 suggestions https://une-chose-par-jour.com/ecrire-pour-se-faire-du-bien-4-suggestions/ Thu, 15 Feb 2018 06:01:50 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1324 https://une-chose-par-jour.com/ecrire-pour-se-faire-du-bien-4-suggestions/#comments https://une-chose-par-jour.com/ecrire-pour-se-faire-du-bien-4-suggestions/feed/ 4 <p>Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir à l’écriture : comment écrire pour se faire du bien ? Il y a différentes manières d’écrire pour cela… et dans cet article je vous en propose quatre. Le plus important, …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/ecrire-pour-se-faire-du-bien-4-suggestions/">Écrire pour se faire du bien : 4 suggestions</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir à l’écriture : comment écrire pour se faire du bien ? Il y a différentes manières d’écrire pour cela… et dans cet article je vous en propose quatre. Le plus important, … Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir à l’écriture : comment écrire pour se faire du bien ? Il y a différentes manières d’écrire pour cela… et dans cet article je vous en propose quatre. Le plus important, … Virginie Loÿ clean 25:08 1324 La peur : comment surmonter la peur que j’éprouve encore https://une-chose-par-jour.com/la-peur-comment-surmonter-la-peur-que-jeprouve-encore/ Wed, 24 Jan 2018 06:01:29 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1281 https://une-chose-par-jour.com/la-peur-comment-surmonter-la-peur-que-jeprouve-encore/#respond https://une-chose-par-jour.com/la-peur-comment-surmonter-la-peur-que-jeprouve-encore/feed/ 0 <p>Cet épisode est la deuxième partie du programme sur le thème « Comment surmonter la peur ». C’est en réponse à vos questions que j’ai ouvert ce dossier, car l’émotion de peur est omniprésente dans les …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/la-peur-comment-surmonter-la-peur-que-jeprouve-encore/">La peur : comment surmonter la peur que j’éprouve encore</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Cet épisode est la deuxième partie du programme sur le thème « Comment surmonter la peur ». C’est en réponse à vos questions que j’ai ouvert ce dossier, car l’émotion de peur est omniprésente dans les … Cet épisode est la deuxième partie du programme sur le thème « Comment surmonter la peur ». C’est en réponse à vos questions que j’ai ouvert ce dossier, car l’émotion de peur est omniprésente dans les … Virginie Loÿ clean 12:45 1281 La peur : je l’ai quitté, mais comment surmonter la peur que j’ai encore https://une-chose-par-jour.com/je-lai-quitte-comment-surmonter-la-peur/ Wed, 10 Jan 2018 05:57:39 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1276 https://une-chose-par-jour.com/je-lai-quitte-comment-surmonter-la-peur/#respond https://une-chose-par-jour.com/je-lai-quitte-comment-surmonter-la-peur/feed/ 0 <p>La peur… Nombreuses de vous m’ont posé des questions sur comment surmonter la peur. Le sujet est vaste, les relations toxiques sont une source sans fin de peurs : peur de souffrir, peur de partir, peur …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/je-lai-quitte-comment-surmonter-la-peur/">La peur : je l’ai quitté, mais comment surmonter la peur que j’ai encore</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> La peur… Nombreuses de vous m’ont posé des questions sur comment surmonter la peur. Le sujet est vaste, les relations toxiques sont une source sans fin de peurs : peur de souffrir, peur de partir, peur … La peur… Nombreuses de vous m’ont posé des questions sur comment surmonter la peur. Le sujet est vaste, les relations toxiques sont une source sans fin de peurs : peur de souffrir, peur de partir, peur … Virginie Loÿ clean 13:31 1276 Un blog public et secret : le bilan 2017 https://une-chose-par-jour.com/blog-public-secret-bilan-2017/ Wed, 27 Dec 2017 05:56:54 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1229 https://une-chose-par-jour.com/blog-public-secret-bilan-2017/#respond https://une-chose-par-jour.com/blog-public-secret-bilan-2017/feed/ 0 <p>Un blog que vous avez déniché… ou qui vous a trouvée… mais qui pour certaines doit rester secret : c’est le bilan de ces 6 premiers mois d’activité du blog et du podcast que je publie …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/blog-public-secret-bilan-2017/">Un blog public et secret : le bilan 2017</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Un blog que vous avez déniché… ou qui vous a trouvée… mais qui pour certaines doit rester secret : c’est le bilan de ces 6 premiers mois d’activité du blog et du podcast que je publie … Un blog que vous avez déniché… ou qui vous a trouvée… mais qui pour certaines doit rester secret : c’est le bilan de ces 6 premiers mois d’activité du blog et du podcast que je publie … Virginie Loÿ clean 12:21 1229 Podcast 7 : un Noël serein en 4 étapes https://une-chose-par-jour.com/podcast-7-noel-serein-4-etapes/ Wed, 13 Dec 2017 06:00:43 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1179 https://une-chose-par-jour.com/podcast-7-noel-serein-4-etapes/#respond https://une-chose-par-jour.com/podcast-7-noel-serein-4-etapes/feed/ 0 <p>Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/podcast-7-noel-serein-4-etapes/">Podcast 7 : un Noël serein en 4 étapes</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour … Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour … Virginie Loÿ clean 26:17 1179 Assistante sociale privée: une approche innovante https://une-chose-par-jour.com/assistante-sociale-privee-approche-innovante/ Wed, 22 Nov 2017 05:56:01 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1081 https://une-chose-par-jour.com/assistante-sociale-privee-approche-innovante/#respond https://une-chose-par-jour.com/assistante-sociale-privee-approche-innovante/feed/ 0 <p>Dans cet épisode #6 du podcast, je vous présente l’interview de Stéphanie Ladel, assistante sociale privée et fondatrice de la société Cabinet Social en 2013. Avant de rencontrer Stéphanie Ladel lors des recherches que je …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/assistante-sociale-privee-approche-innovante/">Assistante sociale privée: une approche innovante</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Dans cet épisode #6 du podcast, je vous présente l’interview de Stéphanie Ladel, assistante sociale privée et fondatrice de la société Cabinet Social en 2013. Avant de rencontrer Stéphanie Ladel lors des recherches que je … Dans cet épisode #6 du podcast, je vous présente l’interview de Stéphanie Ladel, assistante sociale privée et fondatrice de la société Cabinet Social en 2013. Avant de rencontrer Stéphanie Ladel lors des recherches que je … Virginie Loÿ clean 21:17 1081 Le développement personnel, c’est quoi ? Comment commencer ? https://une-chose-par-jour.com/developpement-personnel-cest-quoi-commencer/ Wed, 08 Nov 2017 05:55:51 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=1049 https://une-chose-par-jour.com/developpement-personnel-cest-quoi-commencer/#respond https://une-chose-par-jour.com/developpement-personnel-cest-quoi-commencer/feed/ 0 <p>Dans cet épisode #5 du podcast, je vais vous parler de développement personnel. On se demande souvent comment apprendre à travailler sur soi, ce qui est tout à fait pertinent, suite au podcast précédent qui était …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/developpement-personnel-cest-quoi-commencer/">Le développement personnel, c’est quoi ? Comment commencer ?</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Dans cet épisode #5 du podcast, je vais vous parler de développement personnel. On se demande souvent comment apprendre à travailler sur soi, ce qui est tout à fait pertinent, suite au podcast précédent qui était … Dans cet épisode #5 du podcast, je vais vous parler de développement personnel. On se demande souvent comment apprendre à travailler sur soi, ce qui est tout à fait pertinent, suite au podcast précédent qui était … Virginie Loÿ clean 16:46 1049 Le déclic qui a changé ma vie https://une-chose-par-jour.com/declic-a-change-vie/ Wed, 25 Oct 2017 04:53:14 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=985 https://une-chose-par-jour.com/declic-a-change-vie/#respond https://une-chose-par-jour.com/declic-a-change-vie/feed/ 0 <p>Dans cet épisode #4 du podcast, je m’attaque à la notion de déclic. Toutes les personnes qui parlent d’avoir changé leur vie, ou changé un grand aspect de leur vie, y font référence. Mais qu’est-ce …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/declic-a-change-vie/">Le déclic qui a changé ma vie</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Dans cet épisode #4 du podcast, je m’attaque à la notion de déclic. Toutes les personnes qui parlent d’avoir changé leur vie, ou changé un grand aspect de leur vie, y font référence. Mais qu’est-ce … Dans cet épisode #4 du podcast, je m’attaque à la notion de déclic. Toutes les personnes qui parlent d’avoir changé leur vie, ou changé un grand aspect de leur vie, y font référence. Mais qu’est-ce … Virginie Loÿ clean 14:23 985 Entretien avec Anne-Laure Buffet : parlons du mot « victime » https://une-chose-par-jour.com/entretien-anne-laure-buffet-parlons-victime/ Wed, 11 Oct 2017 05:00:31 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=921 https://une-chose-par-jour.com/entretien-anne-laure-buffet-parlons-victime/#comments https://une-chose-par-jour.com/entretien-anne-laure-buffet-parlons-victime/feed/ 3 <p>La semaine dernière, j’étais à Paris pour une conférence de blogueurs (eh oui… nous nous retrouvons pour de vrai de temps en temps !). J’en avais profité pour réserver du temps pour rencontrer une femme que …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/entretien-anne-laure-buffet-parlons-victime/">Entretien avec Anne-Laure Buffet : parlons du mot « victime »</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> La semaine dernière, j’étais à Paris pour une conférence de blogueurs (eh oui… nous nous retrouvons pour de vrai de temps en temps !). J’en avais profité pour réserver du temps pour rencontrer une femme que … La semaine dernière, j’étais à Paris pour une conférence de blogueurs (eh oui… nous nous retrouvons pour de vrai de temps en temps !). J’en avais profité pour réserver du temps pour rencontrer une femme que … Virginie Loÿ clean 14:20 921 3919 : Pourquoi et quand appeler la ligne de soutien Stop Violences https://une-chose-par-jour.com/3919-pourquoi-et-quand-appeler-la-ligne-de-soutien-stop-violences/ Sun, 24 Sep 2017 06:00:58 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=869 https://une-chose-par-jour.com/3919-pourquoi-et-quand-appeler-la-ligne-de-soutien-stop-violences/#comments https://une-chose-par-jour.com/3919-pourquoi-et-quand-appeler-la-ligne-de-soutien-stop-violences/feed/ 2 <p>Dans cette épisode, je présente 5 bonnes raisons d’appeler le 3919 (la ligne d’écoute de Stop Violences Femmes, en France) ou une ligne d’écoute et de soutien aux victimes, que ce soit les lignes nationales ou …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/3919-pourquoi-et-quand-appeler-la-ligne-de-soutien-stop-violences/">3919 : Pourquoi et quand appeler la ligne de soutien Stop Violences</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Dans cette épisode, je présente 5 bonnes raisons d’appeler le 3919 (la ligne d’écoute de Stop Violences Femmes, en France) ou une ligne d’écoute et de soutien aux victimes, que ce soit les lignes nationales ou … Dans cette épisode, je présente 5 bonnes raisons d’appeler le 3919 (la ligne d’écoute de Stop Violences Femmes, en France) ou une ligne d’écoute et de soutien aux victimes, que ce soit les lignes nationales ou … Virginie Loÿ clean 11:20 869 Podcast: Apprendre à respirer pour gérer son stress https://une-chose-par-jour.com/podcast-apprendre-a-respirer-gerer-stress/ Mon, 04 Sep 2017 17:50:23 +0000 https://une-chose-par-jour.com/?p=811 https://une-chose-par-jour.com/podcast-apprendre-a-respirer-gerer-stress/#respond https://une-chose-par-jour.com/podcast-apprendre-a-respirer-gerer-stress/feed/ 0 <p>Apprendre à respirer correctement est une bonne technique pour évacuer le stress. Il faut apprendre la technique pour bien respirer et surtout il faut penser à le faire régulièrement. Se rappeler de penser à la …</p> <p>L’article <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com/podcast-apprendre-a-respirer-gerer-stress/">Podcast: Apprendre à respirer pour gérer son stress</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://une-chose-par-jour.com">Une Chose Par Jour | Se reconstruire après une Relation Toxique</a>.</p> Apprendre à respirer correctement est une bonne technique pour évacuer le stress. Il faut apprendre la technique pour bien respirer et surtout il faut penser à le faire régulièrement. Se rappeler de penser à la … Apprendre à respirer correctement est une bonne technique pour évacuer le stress. Il faut apprendre la technique pour bien respirer et surtout il faut penser à le faire régulièrement. Se rappeler de penser à la … Virginie Loÿ clean 9:41 811