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Zen attitude

Nature

La nature a changé ma vie ! Une transformation en 5 étapes

Dans cet article, je réponds à Adrien Coquelle du blog Pose Nature qui me propose de parler sur : « Mon rapport à la nature : ce qu’elle a changé dans ma vie ». Comme vous le savez, nous, les blogueurs-ses n’aimons pas rester seuls-es derrière notre écran… nous communiquons avec vous et adorons quand vous nous laissez des commentaires …

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Respirer

Apprendre à respirer pour résister et pour se libérer

1CPJ, #1 – Est-ce qu’apprendre à respirer peut vraiment nous aider ? Est-ce qu’en respirant, on peut se libérer de son moi toxique, celui qui nous crée des angoisses quotidiennement? Peut-on apprendre à respirer correctement? Est-ce que d’autres micro-actions peuvent nous aider à reprendre le contrôle ? Chercher une adresse, passer un coup de fil, consigner …

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