Dans cet article, j’aborde la ligne E, Émotions, du Modèle de Brooke. Cette grille de décodage créée par la coach américaine, Brooke Castillo, nous permet de comprendre comment nos pensées créent nos résultats dans notre vie. …
« Je suis trop impulsive, je suis colérique, je suis hypersensible, je suis trop nerveuse, et cetera, et cetera, et cetera…. » : vis-tu, toi aussi, avec ce genre d’étiquettes dans la tête ? Et si tu y réfléchis …
Je réponds à la question qu’une lectrice m’a envoyée : « Comment arrêter d’être trop gentille ? » C’est une question qui revient souvent. La lectrice qui me l’a posée est loin d’être la seule à se sentir trop …
Si je te dis : « Je suis transparente », je suis sûre que, comme moi, tu penses à quelque chose de négatif. Personne ne veut être transparent ! L’auteur du livre « Le pouvoir du moment présent », Eckhart Tolle, …
“Je n’arrive pas à le quitter“, une phrase que j’entends très souvent. Peut-être une phrase que toi aussi tu prononces avec regrets ou colère? Une des caractéristiques des relations toxiques de couple, c’est la difficulté …
Le Travail de Byron Katie n’est jamais une découverte anodine dans nos vie. Pour toutes les personnes qui rencontrent cette méthode d’investigation de nos pensées, il y a le jour avant… et le jour après. …