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Conseils

Comment faire son plan de sécurité et quels documents emporter? Voici un plan en 2 étapes.

Plan de sécurité : les documents à emporter et autres astuces

Avez-vous un plan de sécurité ? Si vous n’avez jamais encore réfléchi à la question, je vous invite à le faire. De manière théorique, du moins. Réfléchir à votre sécurité en cas de divorce ou de séparation n’est jamais une démarche inutile, même si on ne se part jamais. Prévoir les difficultés éventuelles permet souvent d’y …

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méditation

La méditation, pour retrouver la femme vous êtes

J’aimerais aujourd’hui aborder le sujet de la méditation… Je vous explique tout de suite pourquoi je souhaite parler de méditation, car certaines trouveront peut-être que cela semble une approche un peu mièvre aux violences conjugales. Cependant, maîtriser ne serait-ce qu’une seule technique de méditation peut contribuer à réduire son niveau de stress. Dans ce blog, …

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stop violences femmes

3919 : Pourquoi et quand appeler la ligne de soutien Stop Violences

Dans cette épisode, je présente 5 bonnes raisons d’appeler le 3919 (la ligne d’écoute de Stop Violences Femmes, en France) ou une ligne d’écoute et de soutien aux victimes, que ce soit les lignes nationales ou gouvernementales de votre pays ou les lignes d’associations locales de défenses des droits des femmes. À quel moment peut-on appeler ? …

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