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Le Modèle de Brooke Castillo

Le Modèle de Brooke Castillo

 

Le Modèle de Brooke Castillo
Changer sa vie
Comment utiliser le Modèle de Brooke ?
Vivre ses émotions
Nos circonstances sont neutres
Nos pensées créent nos résultats

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    Le Modèle de Brooke Castillo | Comprendre et Réorienter sa Vie

    Le Modèle de Brooke Castillo est un outil de développement personnel qui a révolutionné ma vie. Cette grille de décodage de nos émotions, nous permet de comprendre précisément la façon dont nos pensées influencent nos résultats. Grâce à the Model, il est possible d’aligner nos pensées sur nos objectifs. Parce que cette méthode de self …

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    Le Modèle de Brooke est un outil de développement personnel pour mieux comprendre sa vie #modeledebrooke

    Comment utiliser le modèle de Brooke de manière intentionnelle ?

    Comment utiliser le Modèle de Brooke pour améliorer sa vie au quotidien ? Je suis une véritable adepte de cet outil de développement personnel développé par la coach Brooke Castillo. Je l’utilise tous les jours pour prendre du recul, comprendre mes pensées ou orienter mes actions vers les objectifs que je veux atteindre… Et ça commence …

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    La Méthode Brooke Castillo | Application concrète

    La méthode Brooke Castillo, plus connue sous le nom de « Modèle de Brooke Castillo », est un outil de développement personnel inventé par la coach de vie américaine qui lui a donné son nom. Très simplement, il permet d’effectuer dans nos vies les changements que nous aimerions apporter. En tant que coach de vie certifiée de la Life Coach School, je me suis formée auprès de Brooke Castillo pour apprendre à appliquer concrètement The Model et le transmettre aux personnes que j’accompagne.

    Qu’est-ce que la méthode Brooke Castillo ?

    La méthode Brooke Castillo désigne un outil de développement personnel visant à améliorer sa vie au quotidien. Il se base sur le constat que nos pensées créent nos résultats.

    Personnellement, je l’utilise pour prendre du recul, comprendre les pensées qui me traversent et entreprendre les actions nécessaires à mes objectifs. Le Modèle de Brooke est utile en cas d’angoisses récurrentes et permet d’aller vers plus de lucidité.

    Parce qu’il est très important dans mon approche en tant que coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des femmes aux prises avec une relation toxique, je mets à ta disposition dans cette catégorie des articles détaillés pour comprendre et appliquer concrètement la méthode Brooke Castillo.

    Le fonctionnement du Modèle de Brooke

    Le Modèle de Brooke repose sur un constat très simple : Les circonstances déclenchent nos pensées ; les pensées génèrent nos émotions ; les émotions nous poussent à agir ; les actions entraînent des résultats.

    Ainsi, ce ne sont pas les circonstances de nos vies et les événements qui adviennent qui déclenchent directement des effets sur nos vies. Ce sont les pensées que nous formulons au sujet de ces circonstances.

    Bien sûr, Brooke Castillo n’a pas inventé ce processus : le principe que nos pensées créent nos résultats est un fait en soi. En revanche, elle a mis au point un ensemble d’exercices et de techniques qui nous permettent de faire dévier peu à peu nos pensées pour obtenir comme résultat les changements que l’on souhaite faire dans notre vie.

    L’application concrète de cet outil de développement personnel

    En tant que coach spécialisée dans l’application de la méthode Brooke Castillo, j’emploie cet outil pour aider les femmes à sortir définitivement d’une relation abusive, et ne plus jamais retomber dans ce piège.

    Dans cette catégorie, je propose un ensemble d’articles qui détaillent le processus du Modèle de Brooke, et qui offrent un guide pas à pas pour utiliser au quotidien cet outil. A terme, appliquer cette méthode de développement personnel te permet de conserver un mental léger et en bonne santé, libéré des pensées négatives récurrentes.

    Tu trouveras ici tous les outils nécessaires à ta pratique de la méthode Brooke Castillo !