Es-tu prête pour ta nouvelle vie ?

 

Je te propose de passer à l’action une bonne fois pour toutes.

-> Mon objectif est de te donner les moyens d’appliquer quelques conseils simples. Pas de les lire : de les mettre en pratique dans ta vie. Pour enfin dépasser ce qui te bloque.

-> Je n’ai pas créé « un programme » à lire ou pour discuter. En revanche, je te donne des outils pour comprendre comment tu fonctionnes, pour réellement t’investir dans ton présent et créer le futur que tu veux. Ces outils te serviront toute ta vie et dans tous les domaines. Je te montre le chemin pour que tu puisses avancer, sans me tenir la main, mais bien toute seule, stable sur tes deux jambes et dans la direction de ton choix. Ton engagement détermine tes progrès.

 

Je te propose le programme « Se reconstruire en toute sérénité », un accompagnement individuel en 6 sessions. J’ai bâti le programme sur les problématiques qui se présentent le plus fréquemment, mais bien sûr, nous n’aborderons que ce qui est important pour toi.

 

Télécharge le programme Se Reconstruire En Toute Sérénite ici (format pdf)

 

Est-ce pour toi?

 

-> Ce programme n’est pas pour toi:
– Si tu n’es pas prête à remettre en question ta manière de fonctionner ni à mettre de nouvelles choses en pratique dans ta vie quotidienne. Notre objectif n’est pas de parler pendant la séance et de tout oublier jusqu’à la suivante, mais d’utiliser chaque journée pour modifier tes habitudes, tes pensées et tes comportements de manière bénéfique.
– Si ton désir profond est de comprendre pourquoi tu as fait certains choix et que tu souhaites réfléchir sur ton enfance, alors une approche de thérapie est sans doute plus appropriée.
– Si tu souffres de dépression grave et que tu as du mal à fonctionner au quotidien, alors une visite chez le médecin et une approche thérapeutique sont recommandées.

-> Ce programme est pour toi :
– Si tu as besoin d’être accompagnée parce que tu ne sais vraiment pas par où commencer
– Si tu veux trouver des réponses à tes questionnements
– Si tu veux apprendre des techniques pour modifier les pensées et les habitudes qui te sont néfastes.
– Si tu veux comprendre comment tu fonctionnes et comment  aligner tes actions avec tes objectifs, afin de ne plus t’enliser dans des histoires passées et de créer la vie que tu veux.

 

Comment ça se passe?

 

  1. Nous ne nous engageons l’une envers l’autre qu’APRÈS une séance gratuite (Mini-Session) de 20-30 minutes, de manière à prendre contact, vérifier que le courant passe et nous mettre d’accord sur l’objectif à atteindre. (Tu connais mes méthodes et mes valeurs, qui sont exposées à travers le blog, mais pour moi, un accompagnement efficace, c’est la méthode ET la connexion entre personnes.)
  2. Les séances ont lieu par Skype, ce qui te fait gagner du temps (et les frais de parking).
  3. Je recommande des séances hebdomadaires pour faire un grand pas assez vite, ce qui est super motivant pour continuer. Nous pouvons aussi envisager tous les 15 jours, surtout si tu es au régime de garde d’enfant alternée (dans ce cas, c’est probablement mieux 🙂
  4. Les séances durent 40-55 minutes, et sont accompagnées d’un bilan ou d’exercices par e-mail.
  5. Prévois 5 à 15 minutes par jour, afin que le cerveau ne décroche pas, et un moment au calme pour faire ton bilan/travail entre les séances.

Tu n’as rien à perdre et beaucoup à gagner.

Réserve ta session gratuite de prise de contact en remplissant le formulaire ici

Tu peux aussi m’envoyer tes questions si tu en as, je te réponds avec plaisir 🙂

À très bientôt.